Hooikoortsklachten in de sloep: wat kan je doen?

23 september door Redactie

Het is heerlijk om met een sloep het water op te gaan en te genieten van de frisse lucht en de natuur. Maar als je hooikoorts hebt, kan dit soms roet in het eten gooien. De pollen van bomen, grassen (veel voorkomend in het najaar) en bloemen kunnen namelijk ook op het water vervelende hooikoortsklachten veroorzaken, zoals niezen, jeukende ogen en een loopneus. In dit artikel lees je wat je kunt doen om je hooikoortsklachten te verminderen, zodat je optimaal kunt genieten van je dag op het water.

Last van hooikoorts op het water

Veel mensen denken dat hooikoorts alleen voorkomt in het bos of op het land, maar ook op het water kun je last hebben van pollen. Pollen worden door de wind verspreid en kunnen op het water terechtkomen. Tijdens het varen in een sloep, vooral in de lente en de zomer, kunnen deze pollen in de lucht rondzweven en voor hooikoortsklachten zorgen.

Daarnaast kunnen bomen en planten langs de waterkant, zoals wilgen en elzen, pollen afgeven. Als je dicht langs de oever vaart, kun je daardoor ook meer last krijgen van je hooikoorts.

Klachten verlichten: 5 handige tips

Gelukkig hoef je je niet tegen te laten houden door je klachten om het water op te gaan. Hier zijn enkele tips om je hooikoortsklachten te verlichten tijdens het varen:

1. Controleer het pollenniveau voordat je gaat varen
Voordat je het water op gaat, is het handig om te controleren hoe hoog het pollenniveau is. Dit kun je bijvoorbeeld doen via speciale websites en apps die aangeven hoeveel pollen er in de lucht zitten, zoals Hooikoortsradar en Pollennieuws.

Als het pollenniveau erg hoog is, kun je overwegen om je vaartocht uit te stellen naar een dag met minder pollen.

2. Draag een zonnebril en hoed
Een zonnebril kan helpen om je ogen te beschermen tegen pollen. Kies voor een zonnebril die goed aansluit op je gezicht, zodat ze zo min mogelijk in je ogen kunnen komen. Een hoed of pet kan helpen om pollen uit je haar en gezicht te houden, wat vooral op winderige dagen erg fijn kan zijn.

3. Smeer vaseline aan de binnenkant van je neus Een handige truc om pollen tegen te houden, is door een beetje vaseline aan de binnenkant van je neusgaten te smeren. De vaseline werkt als een barrière en vangt pollen op voordat ze je neus kunnen binnendringen.

4. Overweeg medicatie om klachten te verlichten Als je veel hooikoortsklachten hebt, kan je er eventueel voor kiezen om medicatie met antihistamine te nemen. Er zijn verschillende medicijnen die je kunnen helpen om je klachten te verlichten. Denk bijvoorbeeld aan hooikoortstabletten, neussprays of oogdruppels. Het is slim om deze medicatie ongeveer een uur voordat je gaat varen in te nemen, zodat ze goed werken als je op het water bent.

5. Blijf uit de wind Probeer tijdens het varen zoveel mogelijk uit de wind te blijven. Pollen worden door de wind verspreid, dus als je tegen de wind in vaart, kun je meer pollen inademen. Plan een route waarbij je met de wind mee te vaart of zoek regelmatig beschutte plekken op het water waar minder wind staat.

6. Reinig je sloep regelmatig Pollen kunnen zich ophopen op oppervlakken van je sloep, zoals de stoelen, kussens en vloer. Reinig je sloep daarom regelmatig, zodat je zoveel mogelijk pollen verwijdert. Zo voorkom je dat de pollen opwaaien als je aan het varen bent.

7. Vermijd het wrijven in je ogen en neus Als je last hebt van jeukende ogen of een jeukende neus, probeer dan niet te wrijven. Dit kan de klachten namelijk erger maken. Gebruik in plaats daarvan een schone zakdoek of spoel je ogen en gezicht af met water om pollen te verwijderen.

Geniet van je dag op het water

Hooikoorts hoeft je boottochtje niet te verpesten. Door goed voorbereid op pad te gaan, kun je volop genieten van een heerlijke dag op het water. Dus laat de pollen je plezier niet in de weg staan en maak je klaar voor een zorgeloze en ontspannen vaartocht!

Hooikoortsklachten in de sloep: wat kan je doen?

Last van hooikoorts op het water

Klachten verlichten: 5 handige tips

Geniet van je dag op het water

Service

Algemeen

Infrastructuur